めざせ一汁三菜
2020年11月17日
夕飯のメニュー、はなるべく一汁三菜をめざしています。
栄養素の配分までは難しいですが、葉物、根菜、たんぱく質、きのこ類をとれるといいなと。
たくさん食べて、感染知らずで健康で暮らしたいものです!(^^)!
